貓感到壓力時，不一定會有明顯的哭鬧或攻擊行為，很多時候只是安靜地瞪著、身體僵住不動，很容易被當成「貓咪本來就這樣」而忽略。依 AAFP（美國貓科獸醫協會）2024 年發布的《Intercat Tension Guidelines》，多貓緊張最常見的訊號其實是「凝視（staring）」這種不容易被注意到的細微表現，並不是打架、哈氣這類明顯動作——這也提醒我們，壓力訊號往往比想像中低調，需要多留意日常的小細節。
這幾個是壓力訊號
依 AAFP 2024 指引，多貓緊張常見的壓力訊號包括：
- 凝視（staring）——指引特別指出這是最常見的訊號
- 目光固定（fixated gaze）
- 身體姿勢緊繃（tense body posture）
- 耳朵貼平（flattened ears）
- 蹲伏時耳朵貼平並向外旋轉（crouching with ears flattened and rotated outwards）
這些訊號多半出現在貓與貓之間的互動裡，是觀察多貓家庭氣氛的重要線索，也是判斷是否需要介入處理的依據，相關的因應方式可以參考多貓家庭吵架怎麼辦。
這幾個代表關係良好，不是壓力
同一份指引也列出了相反的訊號——代表貓與貓之間關係良好的親和訊號：
- 窩在一起或交纏著睡覺（sleeping huddled or intertwined）
- 互相理毛（allogrooming）
- 互相磨蹭（allorubbing）
- 碰鼻子（nose-touching）
把這兩組訊號放在一起看，可以幫助你判斷家裡貓咪之間的關係狀態，而不是只憑「有沒有打架」這種極端情況來下判斷。
查證範圍要老實說：更完整的壓力框架查無逐字原文
貓咪整體的環境需求與壓力管理，權威架構是 2013 年 AAFP/ISFM 發布的《Feline Environmental Needs Guidelines》，也就是常被稱為「五大環境需求支柱（five pillars）」的架構，適用對象涵蓋「pet cats in any environment, including home, veterinary practice, and shelter」。不過這次查證要老實交代：catvets.com 的指引頁面本身只提到內容是「organized around five primary concepts」，並沒有在頁面正文列出五項的具體名稱；原始論文因付費牆無法取得完整內文，International Cat Care 的對應整理頁面這次也全數被目標網站擋下（403），所以五大支柱的逐項名稱與說明目前查無可逐字引用的原文。可以確認的是，這套框架確實存在，且是 AAFP/ISFM 官方認可的架構——2024 年的多貓緊張指引就是在這套框架基礎上「改編」而來的，但具體五項內容仍待後續補齊。
如果貓的壓力反映在過度舔毛這類行為上，可以看過度舔毛這篇；如果是新來的貓一直躲著不出來，則是另一種常見的壓力表現，可參考新來的貓一直躲。日常環境安排上，貓砂盆數量與位置沒安排好也是常見的壓力來源之一，可以用貓砂盆計算機先確認。
用得到的東西
文章提到的原則，對應到店裡的品項：
常見問題
貓咪瞪著另一隻貓看，算是壓力訊號嗎？
依 AAFP 2024 指引，凝視（staring）確實是多貓緊張裡最常見的訊號，如果你觀察到家裡貓咪長時間瞪視彼此，合併身體緊繃、耳朵貼平，就值得留意並考慮介入調整環境。
貓咪窩在一起睡覺，是不是感情特別好？
是的，這是 AAFP 資料裡明確列出的親和訊號之一，連同互相理毛、互相磨蹭、碰鼻子，都代表貓與貓之間關係良好，可以放心。
壓力訊號和單純的個性內向要怎麼分？
目前查證到的資料主要針對多貓之間的互動訊號提出判斷依據，並沒有涵蓋所有個體差異的完整說明。如果不確定貓的行為是壓力反應還是天生個性，觀察是否合併其他變化（例如食慾、如廁習慣）會比單看一個動作更準確，必要時建議諮詢獸醫或行為專家。